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          綿陽南山中學(xué)實驗學(xué)校補習(xí)年級關(guān)于因疫情防控而推遲開學(xué)的工作預(yù)案

          發(fā)布時間:2020-01-29 閱讀:28661 文章來源:綿陽南山中學(xué)實驗學(xué)校

           

          補習(xí)年級全體同學(xué)及家長:

          根據(jù)黨中央國務(wù)院、省、市關(guān)于推遲中小學(xué)幼兒園春季開學(xué)時間的通知精神,綿陽市教體局提出堅決阻斷疫情傳播擴散進校園、切實保護廣大師生生命安全的防控總要求,學(xué)校疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組結(jié)合補習(xí)年級工作實際,決定推遲開學(xué)報到時間?,F(xiàn)就有關(guān)事宜做如下溫馨提示:

           

          一、開學(xué)時間:

          具體的開學(xué)時間待定,最終將根據(jù)上級教育主管部門通知和疫情防控形勢而確定。確定后,學(xué)校將通過官方網(wǎng)站、官方微信第一時間告知學(xué)生及家長,請大家隨時關(guān)注;各年級組和各班班主任也會通過校訊通短信、家長QQ群、家長微信群等多種方式告知大家。

           

          二、年級疫情防控及推遲開學(xué)工作小組

            長:羅宏偉(13881198300  楊元林(13778065370

          副組長:王雪梅(15881621617  陳顯偉(15281158526

          母映蜀(13568267672

          員: 范志洪13518372956  蔣李軍(13778112254)、

          張永彪(18780365115)  朱學(xué)斌(13890114316

           

          三、推遲開學(xué)期間工作安排

          (一)自主學(xué)習(xí)安排

          1、年級對自主學(xué)習(xí)的安排

          1)時間安排

          上午

          下午

          晚上

          節(jié)次

          時間

          節(jié)次

          時間

             自主安排收看新聞,閱讀報刊,復(fù)習(xí)鞏固當天學(xué)習(xí)內(nèi)容。

          第一節(jié)

          8:20--9:05

          第四節(jié)

          14:30--15:15

          第二節(jié)

          9:15--10:00

          第五節(jié)

          15:25--16:10

          第三節(jié)

          10:20--11:05

          第六節(jié)

          16:20--17:05

          (2)內(nèi)容安排(暫時推送21日到26日自主學(xué)習(xí)任務(wù),后期年級組將陸續(xù)推送自主學(xué)習(xí)任務(wù)

          時間

          節(jié)次

          文科

          理科

          科目

          學(xué)習(xí)內(nèi)容

          科目

          學(xué)習(xí)內(nèi)容

          2

          1日

          第一節(jié)

          語文

          結(jié)合《南徑一》P136—143,總結(jié)詩歌景物形象的各個考點、題型的答題思路和細節(jié)要求,并練習(xí)和翻譯關(guān)于景物形象類詩歌一首。

          語文

          結(jié)合《南徑一》P136—143,總結(jié)詩歌景物形象的各個考點、題型的答題思路和細節(jié)要求,并練習(xí)和翻譯關(guān)于景物形象類詩歌一首。

          第二節(jié)

          數(shù)學(xué)

          檢查確認是否完成寒假作業(yè),并對照答案自主改錯。

          數(shù)學(xué)

          完成寒假作業(yè)五-八第 1-3 頁

          第三節(jié)

          地理

          中國地形、政區(qū)

          生物

          1、填寫后用紅筆修改并記背必修三知識點125-140

          2、完成補充練習(xí)(一)

          第四節(jié)

          英語

          默寫整理雙擊回扣要點歸納部分雙基回扣1、雙基回扣2

          英語

          默寫整理雙擊回扣要點歸納部分雙基回扣1、雙基回扣2

          第五節(jié)

          政治

          自主限時50分鐘完成寒假補充作業(yè)(1)

          物理

          電磁電磁感應(yīng)現(xiàn)象 楞次定律(1)

          第六節(jié)

          歷史

          閱讀理解中國古代政治

          化學(xué)

          完成寒假補充作業(yè)(一)

          2月2日

          第一節(jié)

          英語

          默寫整理雙擊回扣要點歸納部分雙基回扣3、雙基回扣4

          英語

          默寫整理雙擊回扣要點歸納部分雙基回扣3、雙基回扣4

          第二節(jié)

          政治

          復(fù)習(xí)梳理文化生活第一單元的主干知識并完成相關(guān)要點的記憶和背誦

          物理

          電磁電磁感應(yīng)現(xiàn)象 楞次定律(2)

          第三節(jié)

          歷史

          閱讀理解中國古代經(jīng)濟

          化學(xué)

          考點一 突破化學(xué)實驗選擇題

          第四節(jié)

          語文

          結(jié)合《南徑一》P136—143,總結(jié)詩歌景物形象的各個考點、題型的答題思路和細節(jié)要求,并練習(xí)和翻譯關(guān)于景物形象類詩歌一首。

          語文

          結(jié)合《南徑一》P136—143,總結(jié)詩歌景物形象的各個考點、題型的答題思路和細節(jié)要求,并練習(xí)和翻譯關(guān)于景物形象類詩歌一首。

          第五節(jié)

          數(shù)學(xué)

          完成2020屆南山中學(xué)實驗學(xué)校補習(xí)年級練習(xí)題(一),并對照答案自主改錯。

          數(shù)學(xué)

          完成寒假作業(yè)五-八第   4-6 頁

          第六節(jié)

          地理

          東北地區(qū)區(qū)域特征

          生物

          1、填寫后用紅筆修改并記背必修三知識點141-155

          2、用紅筆修改并整理錯題補充練習(xí)(一)

          2月3日

          第一節(jié)

          語文

          結(jié)合《南徑一》P136—143,總結(jié)詩歌景物形象的各個考點、題型的答題思路和細節(jié)要求,并練習(xí)和翻譯關(guān)于景物形象類詩歌一首。

          語文

          結(jié)合《南徑一》P136—143,總結(jié)詩歌景物形象的各個考點、題型的答題思路和細節(jié)要求,并練習(xí)和翻譯關(guān)于景物形象類詩歌一首。

          第二節(jié)

          數(shù)學(xué)

          完成2020屆南山中學(xué)實驗學(xué)校補習(xí)年級練習(xí)題(二),并對照答案自主改錯。

          數(shù)學(xué)

          完成寒假作業(yè)五-八第   7-9 頁

          第三節(jié)

          地理

          黃河中下游地區(qū)區(qū)域特征

          生物

          1、填寫后用紅筆修改并記背必修三知識點156-170

          2、完成補充練習(xí)(二)

          第四節(jié)

          英語

          默寫整理雙擊回扣要點歸納部分雙基回扣5、雙基回扣6

          英語

          默寫整理雙擊回扣要點歸納部分雙基回扣5、雙基回扣6

          第五節(jié)

          政治

          自主限時50分鐘完成寒假補充作業(yè)(2)

          物理

          法拉第電磁感應(yīng)定律、自感和渦流(1)

          第六節(jié)

          歷史

          閱讀理解中國古代思想

          化學(xué)

          考點二 突破化學(xué)綜合探究大題

          2月4日

          第一節(jié)

          英語

          默寫整理雙擊回扣要點歸納部分雙基回扣7、雙基回扣8

          英語

          默寫整理雙擊回扣要點歸納部分雙基回扣7、雙基回扣8

          第二節(jié)

          政治

          復(fù)習(xí)梳理文化生活第二單元的主干知識并完成相關(guān)要點的記憶和背誦

          物理

          法拉第電磁感應(yīng)定律、自感和渦流(2)

          第三節(jié)

          歷史

          按朝代為序,回憶或者默寫每個朝代的政治,經(jīng)濟和思想

          化學(xué)

          以流程為載體、以氣體制備為載體、以探究為主綜合探究大題;請將答案寫在A4紙或作業(yè)本紙。

          第四節(jié)

          語文

          結(jié)合《南徑一》P144—152,總結(jié)詩歌語言類的各個考點、題型的答題思路和細節(jié)要求,并任選其中一個題型練習(xí)和翻譯詩歌一首。

          語文

          結(jié)合《南徑一》P144—152,總結(jié)詩歌語言類的各個考點、題型的答題思路和細節(jié)要求,并任選其中一個題型練習(xí)和翻譯詩歌一首。

          第五節(jié)

          數(shù)學(xué)

          完成2020屆南山中學(xué)實驗學(xué)校補習(xí)年級練習(xí)題(三),并對照答案自主改錯。

          數(shù)學(xué)

          完成寒假作業(yè)五-八第   10-12 頁

          第六節(jié)

          地理

          南方地區(qū)

          生物

          1、填寫后用紅筆修改并記背必修三知識點171-185

          2、用紅筆修改并整理錯題補充練習(xí)(二)

          2月5日

          第一節(jié)

          語文

          結(jié)合《南徑一》P144—152,總結(jié)詩歌語言類的各個考點、題型的答題思路和細節(jié)要求,并任選其中一個題型練習(xí)和翻譯詩歌一首。

          語文

          結(jié)合《南徑一》P144—152,總結(jié)詩歌語言類的各個考點、題型的答題思路和細節(jié)要求,并任選其中一個題型練習(xí)和翻譯詩歌一首。

          第二節(jié)

          數(shù)學(xué)

          縱向?qū)Ρ群僮鳂I(yè),對自己的薄弱章節(jié)進行知識點和考點整理,總結(jié)得失,理清思路。

          數(shù)學(xué)

          完成寒假作業(yè)五-八第 13-14 頁

          第三節(jié)

          地理

          西南地區(qū)

          生物

          1、填寫后用紅筆修改并記背必修三知識點186-200

          2、完成并用紅筆修改整理補充練習(xí)(三)

          第四節(jié)

          英語

          默寫整理雙擊回扣要點歸納部分雙基回扣9、雙基回扣10

          英語

          默寫整理雙擊回扣要點歸納部分雙基回扣9、雙基回扣10

          第五節(jié)

          政治

          自主限時50分鐘完成寒假補充作業(yè)(3)

          物理

          電磁感應(yīng)的綜合問題

          第六節(jié)

          歷史

          閱讀理解中國近代史政治

          化學(xué)

          三類實驗常考題型練習(xí)

          2月6日

          第一節(jié)

          英語

          默寫整理雙擊回扣要點歸納部分雙基回扣11、雙基回扣12

          英語

          默寫整理雙擊回扣要點歸納部分雙基回扣11、雙基回扣12

          第二節(jié)

          政治

          自主復(fù)習(xí)第3單元中華文化與民族精神相關(guān)知識

          物理

          總結(jié)1--5號的教材知識點

          第三節(jié)

          歷史

          閱讀理解中國近代史經(jīng)濟部

          化學(xué)

          高中??紝嶒灴偨Y(jié)和答題規(guī)范

          第四節(jié)

          語文

          結(jié)合《南徑一》P153—164,總結(jié)詩歌技巧類的各個考點、題型的答題思路和細節(jié)要求,并任選其中一種技巧練習(xí)和翻譯詩歌一首。

          語文

          結(jié)合《南徑一》P153—164,總結(jié)詩歌技巧類的各個考點、題型的答題思路和細節(jié)要求,并任選其中一種技巧練習(xí)和翻譯詩歌一首。

          第五節(jié)

          數(shù)學(xué)

          縱向?qū)Ρ热籽a充練習(xí)針對自己的薄弱章節(jié)進行知識點和考點整理,總結(jié)得失,理清思路。

          數(shù)學(xué)

          完成寒假作業(yè)五-八第   15-16 頁

          第六節(jié)

          地理

          《區(qū)域地理專項突破》

          生物

          總結(jié)補充練習(xí)1--3的教材知識點

           

          2、對學(xué)生的要求

          1)自主學(xué)習(xí)要求:全體同學(xué)須在班主任、科任老師和家長的指導(dǎo)督促下,按年級所發(fā)的作息安排學(xué)習(xí)。同學(xué)們須按照所發(fā)資料按天完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù),具體的操作模式將由班主任和科任老師詳細指導(dǎo),以保證學(xué)習(xí)效果。并將每日的學(xué)習(xí)結(jié)果在班級學(xué)習(xí)群中反饋給老師。若在學(xué)習(xí)過程中有任何疑問,可以通過電話或網(wǎng)絡(luò)咨詢各學(xué)科教師,及時解決問題。

          2)假期作業(yè)要求:

              同學(xué)們根據(jù)老師下發(fā)的答案,按照任課老師要求及時訂正,并將作業(yè)完成結(jié)果在班級學(xué)習(xí)群中反饋給老師。若在學(xué)習(xí)過程中有任何疑問,可以通過電話或網(wǎng)絡(luò)咨詢各學(xué)科教師,及時解決問題。

          3)其他學(xué)業(yè)要求:同學(xué)們在完成年級下發(fā)的各項學(xué)習(xí)任務(wù)后對上期已經(jīng)復(fù)習(xí)的內(nèi)容進行鞏固,也可利用各種網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺進行學(xué)習(xí)(推薦免費學(xué)習(xí)網(wǎng)站:簡單學(xué)習(xí)網(wǎng))

          3、對家長的要求:家長應(yīng)配合子女為子女提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,同時督促子女按照年級的作息時間完成各項學(xué)習(xí)任務(wù)。

          4、對科任教師的要求:全體老師須投入到工作狀態(tài)中,在年級組的安排下,對學(xué)生做出學(xué)習(xí)方法的詳細指導(dǎo),輔導(dǎo)學(xué)生按天按課表學(xué)習(xí);在備課組的統(tǒng)籌下,為學(xué)生精心準備學(xué)習(xí)資料;在班級學(xué)習(xí)群中為學(xué)生答疑等

          (二)疫情預(yù)防要求

          1、總體要求:

          1)不聚會、聚餐;(2)不串門走訪親戚;(3)不去鬧市、景點;(4)不宴請賓客;(5)不吃野生動物;(6)不隨地吐痰;(7)不亂扔廢棄口罩;(8)不與疫情高發(fā)地區(qū)人群接觸;(9)不拒絕卡口檢查、體溫檢測;(10)不造謠傳謠;(11)主動詢問自己或家人有無發(fā)熱乏力狀況;(12)主動詢問自己或家人有無與疫區(qū)人員或感染者接觸;(13)主動詢問自己或家人有無參加集會宴會;(14)勤洗手、吃熟食、戴口罩、多通風(fēng)、多鍛煉;(15)每日16:00前主動及時地向?qū)W校報告本人和家人的身體狀況(學(xué)校目前已建立“日報制度”)。

          2、日報制度要求:學(xué)生通過微信、QQ、短信等方式向班主任報告自己及家人有無發(fā)熱乏力等癥狀,自己及家人有無與疫區(qū)人員或感染者接觸,自己及家人有無參加集會宴會等情況,班主任做好登記和上報。全校教職員工均按照學(xué)生要求進行每日報告。

          3、疫情防控知識宣傳:

          附:個人防護知識
          (一)新型冠狀病毒感染的肺炎常識
          1、什么是新型冠狀病毒?
          從武漢市不明原因肺炎患者下呼吸道分離出的冠狀病毒為一種新型冠狀病毒,WHO命名2019-nCoV。
          2、哪些人容易感染新型冠狀病毒?
          人群普遍易感。新型冠狀病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可發(fā)生,與接觸病毒的量有一定關(guān)系。對于免疫功能較差的人群,例如老年人、孕產(chǎn)婦或存在肝腎功能異常,有慢性病人群,感染后病情更重。
          3、新型冠狀病毒的傳播途徑有哪些?
          主要傳播方式是經(jīng)飛沫傳播、接觸傳播(包括手污染導(dǎo)致的自我接種)以及不同大小的呼吸道氣溶膠近距離傳播。目前近距離飛沫傳播應(yīng)該是主要途徑。
          4、新型冠狀病毒會人傳人嗎?
          會。從一些聚集性病例的發(fā)病關(guān)聯(lián)次序判斷,人傳人的特征十分明顯,且存在一定范圍的社區(qū)傳播。
          5、什么是飛沫傳播?
          飛沫:一般認為直徑>5um的含水顆粒,飛沫可以通過一定的距離(一般為1米)進入易感的粘膜表面。
          飛沫的產(chǎn)生:
          1)咳嗽、打噴嚏或說話
          2)實施呼吸道侵入性操作,如:吸痰或氣管插管、翻身、拍背等
          激咳嗽的過程中和心肺復(fù)蘇等
          6、什么是接觸傳播?
          直接接觸:病原體通過粘膜或皮膚的直接接觸傳播
          1)血液或帶血體液經(jīng)粘膜或破損的皮膚進入人體
          2)直接接觸含某種病原體的分泌物引起傳播
          7、什么是密切接觸者?
          14天內(nèi)曾與病毒的確診或高度疑似病例有過共同生活或工作的人。
          包括辦公室的同事,同一教室、宿舍的同事、同學(xué),同機的乘客等。以及其它形式的直接接觸者包括病毒感染病人的陪護、乘出租車、乘電梯等。
          8、對密切接觸者注意事項
          所有跟疑似感染病人可能有接觸的人(包括醫(yī)護人員)都應(yīng)該有14天的健康觀察期。觀察期從和病人接觸的最后一天算起。一旦出現(xiàn)任何癥狀,特別是發(fā)熱、呼吸道癥狀如咳嗽、呼吸短促或腹瀉,馬上就醫(yī)!
          9、密切接觸者監(jiān)控建議
          1)如果接觸者出現(xiàn)癥狀,要提前通知醫(yī)院,將前往醫(yī)院。
          2)前往醫(yī)院的路上,病人應(yīng)該佩戴醫(yī)用口罩。
          3)避免搭乘公共交通,應(yīng)該呼叫救護車或者使用私人車輛運送病人,如果可以,路上打開車窗。
          4)生病的密切接觸者應(yīng)時刻保持呼吸道衛(wèi)生和進行雙手清潔。在路上和醫(yī)院站著或坐著時,盡可能遠離其他人(至少1米)。
          5)任何被呼吸道分泌物或體液污染的物體表面都應(yīng)該用含有稀釋漂白劑的消毒劑清潔、消毒。
          10、新型冠狀病毒感染的肺炎患者有什么臨床表現(xiàn)?
          新型冠狀病毒感染的肺炎起病以發(fā)熱為主要表現(xiàn),可合并輕度干咳、乏力、呼吸不暢、腹瀉等癥狀,流涕、咳痰等癥狀少見。部分患者起病癥狀輕微,可無發(fā)熱,僅表現(xiàn)為頭痛、心慌、胸悶、結(jié)膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛。部分患者在一周后出現(xiàn)呼吸困難,嚴重者病情進展迅速。多數(shù)患者預(yù)后良好,少數(shù)患者病情危重,甚至死亡。
          11、在臨床上怎樣識別觀察新型冠狀病毒感染的肺炎病例
          同時符合以下2個條件
          1)流行病學(xué)史:在發(fā)病前兩周內(nèi)有武漢市旅行或居住史,或發(fā)病前14天接觸過來自武漢的發(fā)熱伴有呼吸道癥狀的患者,居住區(qū)傳染病流行情況,是否為聚集性病例中的患者,是否造成他人感染等。武漢市相關(guān)市場,特別是農(nóng)貿(mào)市場直接或間接接觸史。
          2)臨床表現(xiàn):發(fā)熱;具有病毒性肺炎影像學(xué)特征;發(fā)病早期白細胞總數(shù)正?;蚪档?,或淋巴細胞計數(shù)減少。
          在觀察病例的基礎(chǔ)上,采集痰液、咽拭子等呼吸道標本進行病毒核酸檢測即可作出病原學(xué)診斷。
          12、新型冠狀病毒感染的肺炎防控基本辦法
          ?接觸和飛沫預(yù)防措施:勤洗手,出門戴口罩;
          ?房間通風(fēng)換氣;
          ?清潔、消毒:新型冠狀病毒對熱敏感,56℃熱水浸泡30 分鐘、75%酒精、含氯消毒劑,氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。 

          (二)洗手篇
          1、如何保護自己遠離新型冠狀病毒的肺炎傳染?
          1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾 擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。
          2)保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣??人曰虼驀娞鐣r,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
          3)增強體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律,避免產(chǎn)生過度疲勞。
          4)保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。每天開窗通風(fēng)數(shù)次不少于3次,每次20-30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時,通風(fēng)換氣頻次和時間應(yīng)適當減少。
          5)盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者。
          6)如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等,應(yīng)居家隔離休息,持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時及早就醫(yī)。
          2、洗手在預(yù)防呼吸道傳播疾病中的作用?
          正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國家疾病預(yù)防與控制中心、WHO及美國CDC 等權(quán)威機構(gòu)均推薦用肥皂和清水(流水)充分洗手。
          3、正確洗手需掌握六步洗手法:
          第一步,雙手手心相互搓洗(雙手合十搓五下)
          第二步,雙手交叉搓洗手指縫(手心對手背,雙手交叉相疊,左右手交換各搓洗五下)
          第三步,手心對手心搓洗手指縫(手心相對十指交錯,搓洗五下)
          第四步,指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下)
          第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同搓五下
          第六步:彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進行各搓五下。
          4、哪些時刻需要洗手?
          1)傳遞文件前(2)在咳嗽或打噴嚏后(3)在制備食品之前、期間和之后(4)吃飯前(5)上廁所后
          6)手臟時(7)在接觸他人后(8)接觸過動物之后(9)外出回來后
          5、旅途在外沒有清水,不方便洗手,怎么辦?
              可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。人冠狀病毒不耐酸不耐堿,并且對有機溶劑和消毒劑敏感。75% 酒精可滅活病毒,所以達到一定濃度的含酒精消毒產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案。
          (三)口罩篇
          1、口罩該怎么選?
          選擇一:一次性醫(yī)用口罩,連續(xù)佩戴4小時更換,污染或潮濕后立即更換;
          選擇二:N95醫(yī)用防護口罩,連續(xù)佩戴4小時更換,污染或潮濕后立即更換。 
          棉布口罩、海綿口罩均不推薦。
          2、正確使用口罩
          醫(yī)用口罩的使用方法:
          1)口罩顏色深的是正面,正面應(yīng)該朝外,而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。
          2)正對臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面,也就是顏色比較淺的一面,除此之外,要注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方,不要戴反了。
          3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先將手洗干凈,確定口罩是否正確之后,將兩端的繩子掛在耳朵上。
          4)最后一步,也是前面提到過的金屬條問題,將口罩佩戴完畢后,需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條,使口罩上端緊貼鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皺,最好覆蓋住鼻子和嘴巴。
          3、特殊人群如何佩戴口罩?
          1)孕婦佩戴防護口罩,應(yīng)注意結(jié)合自身條件,選擇舒適性比較好的產(chǎn)品。
          2)老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后會造成不適感甚至?xí)又卦胁∏椋瑧?yīng)尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。
          3)兒童處在生長發(fā)育階段,其臉型小,選擇兒童防護口罩。
          (四)居家防護知識
          1、在家中怎樣預(yù)防新型冠狀病毒的肺炎傳染?
          1)增強衛(wèi)生健康意識,適量運動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力;
          2)保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻,經(jīng)常徹底洗手,不用臟手觸摸眼睛、鼻或口;
          3)居室多通風(fēng)換氣并保持整潔衛(wèi)生;
          4)盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀(如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸;
          5)盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所,如必須去佩戴口罩;
          6)避免接觸野生動物和家禽家畜;
          7)堅持安全的飲食習(xí)慣,食用肉類和蛋類要煮熟、煮透;
          8)密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀,出現(xiàn)此類癥狀一定要及時就近就醫(yī)。
          2、新型冠狀病毒感染的肺炎流行時,我們怎么吃才好?
          1)不要食用已經(jīng)患病的動物及其制品;要從正規(guī)渠道購買冰鮮禽肉,食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟。
          2)處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。
          3)即使在發(fā)生疫情的地區(qū),如果肉食在食品制備過程中予以徹底烹飪和妥善處理,也可安全食用。
          3、前往公共場所怎樣預(yù)防新型冠狀病毒的肺炎感染?
          1)避免在未加防護的情況下與農(nóng)場牲畜或野生動物接觸。
          2)保持工作場所室內(nèi)不斷的通風(fēng)換氣;在人多的地方,商場、公交車、地鐵和飛機等地方都是人流密集,可佩戴口罩減少接觸病原風(fēng)險。
          3)咳嗽打噴嚏時,用紙巾或袖或屈肘將鼻完全遮住;將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內(nèi);咳嗽打噴嚏后,用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。
          4)外出回家后及時洗手,如有發(fā)熱和其他呼吸道感染癥狀,特別是持續(xù)發(fā)熱不退,及時到醫(yī)院就診。
          5)傳染病流行季節(jié)應(yīng)盡量避免各類聚會。
          4、到生鮮市場采購,怎樣預(yù)防新型冠狀病毒的肺炎傳染?
          1)接觸動物和動物產(chǎn)品后,用肥皂和清水洗手;
          2)避免觸摸眼、鼻、口;
          3)避免與生病的動物和病變的肉接觸;
          4)避免與市場里的流浪動物、垃圾廢水接觸。
          5、輕癥發(fā)熱病例的居家隔離建議:
          1)將病人安置在通風(fēng)良好的單人房間。
          2)限制看護人數(shù),盡量安排一位健康狀況良好且沒有慢性疾病的人進行護理。拒絕一切探訪。
          3)家庭成員應(yīng)住在不同房間,如條件不允許,和病人至少保持1米距離。
          4)限制病人活動,病人和家庭成員活動共享區(qū)域最小化。確保共享區(qū)域(廚房、浴室等)通風(fēng)良好(開窗)。
          5)看護人員與病人共處一室應(yīng)帶好口罩,口罩緊貼面部,佩戴過程禁止觸碰和調(diào)整??谡忠蚍置谖镒儩?、變臟,必須立即更換。摘下及丟棄口罩之后,進行雙手清洗。
          6)與病人有任何直接接觸或進入病人隔離空間后,進行雙手清潔。 
          (五)就醫(yī)流程
          1、何時就醫(yī)
          新型冠狀病毒感染的肺炎患者主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力,呼吸道癥狀以干咳為主,并逐漸出現(xiàn)呼吸困難,嚴重者表現(xiàn)為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。部分患者起病癥狀輕微,可無發(fā)熱。多數(shù)患者為中輕癥,預(yù)后良好,少數(shù)患者病情危重,甚至死亡。如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳表現(xiàn),并不意味著已經(jīng)被感染了。
          但如果出現(xiàn)(1)發(fā)熱 (腋下體溫≥37.3℃)、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥狀;(2)且有武漢旅行或居住史,或發(fā)病前14天內(nèi)曾接觸過來自武漢的發(fā)熱伴呼吸道癥狀的患者,或出現(xiàn)小范圍聚集性發(fā)??;應(yīng)到當?shù)刂付ㄡt(yī)療機構(gòu)進行排查、診治。
          2、就醫(yī)時注意事項
          1)如果接觸者出現(xiàn)癥狀,要提前選擇有發(fā)熱門診的定點醫(yī)院。
          2)前往醫(yī)院的路上,及就醫(yī)全程應(yīng)該佩戴口罩。
          3)避免搭乘公共交通,應(yīng)該呼叫救護車或者使用私人車輛運送病人,如果可以,路上打開車窗。
          4)生病的密切接觸者應(yīng)時刻保持呼吸道衛(wèi)生和進行雙手清潔。在路上和醫(yī)院站著或坐著時,盡可能遠離其他人(至少1米)。
          5)任何被呼吸道分泌物或體液污染的物體表面都應(yīng)該用含有稀釋漂白劑的消毒劑清潔、消毒。
          6)就醫(yī)時,應(yīng)如實詳細講述患病情況和就醫(yī)過程,尤其是應(yīng)告知醫(yī)生近期的武漢旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接觸史、動物接觸史等。

          4、學(xué)校前期準備工作:

          學(xué)校已先后多次召開防控新型冠狀病毒感染的肺炎疫情專題工作會,研究疫情防控工作和開學(xué)工作預(yù)案,學(xué)校將全方位改善學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生條件,創(chuàng)造條件設(shè)置校園隔離區(qū)域,提前準備防控所需消毒洗劑、酒精、口罩、紅外體溫測量儀等疫情防控物資,全面落實人防、物防、技防工作要求,做好各項應(yīng)急預(yù)案,防范可能出現(xiàn)的各種突發(fā)情況,確保開學(xué)工作平穩(wěn)、安全、有序。

          (三)其他要求

          堅持規(guī)律作息、科學(xué)安排、勞逸結(jié)合,加強體育鍛煉、增強體質(zhì),保持良好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)。

           

          同學(xué)們、家長們,讓我們堅定信心、科學(xué)防控,為早日戰(zhàn)勝疫情做出我們應(yīng)有的貢獻,也希望補習(xí)年級全體同學(xué)牢記初心、不忘理想,在老師們的科學(xué)指導(dǎo)下充分利用好假期時間,在家能自覺安排好時間,盡心學(xué)習(xí)、夯實基礎(chǔ),在2020年取得更加輝煌的成績。

          最后祝補習(xí)年級全體同學(xué)及家長新春快樂、身體健康、合家幸福!

           

           

          綿陽南山中學(xué)實驗學(xué)校補習(xí)年級組

                                                                        2020129



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