防疫+安全 快樂過元旦

2020年已近尾聲，元旦假期快要到來，相信有不少同學(xué)迫不及待想要出去游玩或者安心宅在家中。目前新冠肺炎疫情依然沒有停歇，我國(guó)仍處在新冠疫情防控常態(tài)化階段，無論您選擇哪種度過元旦假期的方式，都有一份攻略適用！

出行篇

一、疫情防控

1、減少不必要出行。要合理安排行程，堅(jiān)持錯(cuò)峰出行，盡量避免去室內(nèi)人多的密閉空間，減少走親訪友和人數(shù)較多的聚集；

2、在元旦出行過程中要做好個(gè)人防護(hù)，坐火車、飛機(jī)時(shí)要全程佩戴好口罩，提醒他人戴好口罩；

3、若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，請(qǐng)及時(shí)就近前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診；

4、密切關(guān)注國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)變動(dòng)情況，合理安排出行，不要前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)；

5、在公眾交往保持一米以上距離，堅(jiān)持規(guī)范佩戴口罩，咳嗽、打噴嚏注意遮擋。

二、道路交通安全

1、行走或騎車時(shí)不看手機(jī)，嚴(yán)禁在馬路上追逐打鬧和進(jìn)行各類游戲活動(dòng)；

2、培養(yǎng)孩子的交通安全意識(shí)，教育孩子要走人行道，過馬路時(shí)紅燈停、綠燈行；

3、雨雪、冰凍天氣里，道路結(jié)冰區(qū)域較多，要教育孩子行走時(shí)要注意道路情況，防止滑倒摔傷；

4、教育孩子文明騎車，嚴(yán)禁并排騎車、騎車打鬧等。16周歲以下學(xué)生不得騎電動(dòng)自行車上路。

居家篇

一、取暖安全

1、使用電熱毯應(yīng)選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格產(chǎn)品，不可將電熱毯折疊使用；

2、定期排查熱水器、燃?xì)夤艿离[患，一定要確保通風(fēng)透氣，嚴(yán)防一氧化碳中毒；

3、購(gòu)買合格的電暖設(shè)備，切勿在電暖器上烘烤衣服，防止出現(xiàn)火災(zāi)；

4、不主張徹夜使用取暖設(shè)備，防止出現(xiàn)火災(zāi)和漏電情況；

5、取暖設(shè)備通電后，人不得遠(yuǎn)離，并注意觀察有無異常情況。如遇臨時(shí)停電或外出，應(yīng)及時(shí)斷開電路。

二、用電安全

1、使用電器時(shí)，應(yīng)注意電源線不要被重物壓住，防止出現(xiàn)電線短路或漏電情況；

2、讓孩子知道生活中哪些物品導(dǎo)電，千萬不要用導(dǎo)電的工具直接與電源接觸；

3、定期對(duì)家中電路進(jìn)行安全檢查，及時(shí)更換老化電路；

4、選用質(zhì)量合格的防觸電插座，并給電源插口安裝防護(hù)蓋；

5、多向孩子講解安全用電常識(shí)、防止火災(zāi)的方法及自救措施。

綜合篇

一、預(yù)防疾病
（一）呼吸道傳染病

1、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)外空氣流通；

2、加強(qiáng)體育鍛煉，保證均衡飲食和充足的睡眠；

3、根據(jù)天氣變化，適當(dāng)增減衣服，防止著涼；

4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，不隨地吐痰；

5、盡量避免去人多擁擠或空氣質(zhì)量差的場(chǎng)所。

（二）消化道傳播病

1、注意飲用水衛(wèi)生，不喝生水；

2、倡導(dǎo)聚餐時(shí)使用公筷公勺；

3、注意飲食衛(wèi)生，不吃不衛(wèi)生或半生的食物，生吃瓜果蔬菜要徹底洗凈；

4、在烹飪中要注意生熟分離；

5、注意妥善保管食物，剩余食物要冷藏，隔餐食物要徹底加熱后才能食用。

二、健康飲食

1、三餐合理，規(guī)律進(jìn)餐，培養(yǎng)健康飲食行為，不暴飲暴食；

2、平衡飲食，以谷類為主，多吃蔬菜水果，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；

3、在烹飪時(shí)要少鹽少油，培養(yǎng)清淡飲食習(xí)慣，少吃高鹽和油炸食品；

4、零食與飲料要合理，盡量減少含糖飲料的攝入，提倡多飲用白開水；

5、選購(gòu)食物時(shí)，不建議直接品嘗未加熱的食物，避免用手直接拿取食物食用；

6、在選購(gòu)冷鏈?zhǔn)澄飼r(shí)，應(yīng)佩戴一次性手套，避免用手直接接觸。

撰文：政教處

圖片：政教處

審核：彭曉軍

上傳：許彬超